Kummilindid

Harjutamine kummilintidega on väga lihtne, ent tõhus moodus kõikide tähtsamate lihasrühmade tugevdamiseks, samuti hea abivahend painduvuse arendamiseks. On tehtud kindlaks, et lisaks kehalisele mõjule on sellisel treeningul ka tugev positiivne mõju psüühilisele seisundile.

Kui Sa soovid muutuda saledamaks, tugevamaks ja tervemaks ning sul on igal päeval vaba aega vaid 10-15 minutit, on just treening kummilintidega see, mida sa vajad.