Sobib esmaabiks traumade, vigastuste, nihestuste, muhkude, põrutuste, luumurdude, põletuste korral (väheneb turse, verevalumite teke, leevendab valu, kiirendab taastumist). Kotti on soovituslik hoida vigastatud kohal 20 – 30 minutit, vajadusel võib toimingut korrata 2 – 3 tunni möödudes (teise kotiga). Lahtisele haavale asetada side ja selle peale külmakott.
NB! Külmakoti aktiveerimiseks tuleb jõuga pigistada ja kotikest natuke raputada. Keemilise reaktsiooni teel muutub külmakott jääkülmaks.
Külmakott on kohustuslik esmaabivahend ettevõtte apteegis. Soobituslik iga treeneri ja füsioterapeudi arstikotti kui ka autos olevasse esmaabi kotti.